XXL Nutrition review (2025): eerlijk, uitgebreid & super praktisch
XXL Nutrition is al jaren een van de grootste namen in sportvoeding binnen de Benelux. In deze review krijg je niet alleen een “wel of niet kopen”, maar vooral een overzichtelijke koopgids: welke producten pakken we eruit, wanneer zijn ze slim, en waar moet je op letten (ingrediënten, doelen, smaak, budget, verzending en retour)?
Laatst bijgewerkt: 20 december 2025.
Niet zomaar “weer een whey”: XXL zet deze duidelijk neer als smaak‑ & mixbaarheidsfavoriet. Als je whey vaak laat staan omdat het “te waterig” of “te klonterig” is, is dit precies de categorie om te testen.
Check huidige deals ↗1) Samenvatting: is XXL Nutrition het waard?
Als je één ding onthoudt: XXL Nutrition is vooral sterk in de combinatie van enorm assortiment, veel “mainstream” sportproducten (whey, creatine, pre-workout), en daarnaast een verrassend brede hoek met snacks & functionele voeding (repen, oats, protein lemonade, sauzen, iced coffee, etc.).
Onze snelle conclusie
Voor de meeste sporters is XXL een uitstekende “one-stop shop”: je vindt er basis‑supplementen, convenience food en vaak ook bundels/acties. Wel geldt: bij sommige producten is jouw tolerantie (lactose, cafeïne, zoetstoffen) belangrijker dan het merk zelf — kies dus slim.
Ga direct naar XXL ↗Voor wie is dit perfect?
- Beginners die een duidelijke start willen: whey + creatine + basics.
- Gevorderden die variatie zoeken (clear whey, bars, oats, sauzen).
- Drukbezette sporters die gemak willen (RTD, bars, protein lemonade).
- Atleten die ook naar “dopingvrije” opties kijken (NZVT-categorie).
✅ Pluspunten
- Gigantisch assortiment: van eiwit & creatine tot snacks, vitamines en accessoires.
- Top-25/bestsellers maken kiezen makkelijker (handig bij keuzestress).
- Veel “instapvriendelijke” producten (goede prijs/waarde, veel smaken).
- App + loyalty: punten/coins sparen voor beloningen.
⚠️ Aandachtspunten
- Niet elk product is voor iedereen: let op cafeïne, lactose en zoetstoffen.
- Acties veranderen snel: check prijs per portie, niet alleen korting.
- Retouren: supplementen moeten doorgaans ongeopend/verzegeld zijn.
- Als je “clean label” wilt: check ingrediëntenlijst per smaak/variant.
Score: assortiment
Extreem breed: supplementen + voeding + accessoires in één webshop.
Score: prijs/waarde
Vaak scherp, vooral bij baselines zoals whey & creatine.
Score: gebruiksgemak
Veel smaken, handige snack/RTD opties, duidelijke categorieën.
Score: service/retour
Duidelijke servicepagina’s; retourvoorwaarden zijn logisch maar strikt bij supplementen.
2) Wat is XXL Nutrition?
XXL Nutrition is een grote sportvoedingswebshop/merk met een breed aanbod in Europa. Wat je merkt aan de site is vooral de focus op: populaire producten voor sporters (whey, creatine, pre-workout), aangevuld met convenience voeding (repen, oats, drinkjes, sauzen) en steeds meer “lifestyle” (app, community, deals, etc.).
Wat ik sterk vind aan XXL (los van producten)
- Keuzehulp via bestsellers: de Top 25 geeft meteen richting als je nieuw bent.
- Veel varianten: niet 1 soort whey, maar meerdere (romig, isolate, clear, lactosevrij, vegan).
- “One stop” bestellen: je kunt je hele maandvoorraad + snacks in één keer regelen.
Tip: als je (nog) geen idee hebt wat bij je past, start dan met een simpele basis: whey of vegan protein + creatine monohydraat. Pre-workout en amino’s zijn daarna “nice to have” in plaats van “must”.
3) Bestsellers van XXL Nutrition (met snelle filters)
Hieronder zie je een selectie van producten die je vaak terugziet in de “bestseller” hoek. Ik heb ze ingedeeld op doel/categorie, zodat je niet verdwaalt in 1000+ opties. Gebruik de filters om snel te scannen.
Whey Delicious
Romige whey die vooral scoort op smaak & mixbaarheid.
- Handig rondom training of als extra eiwitmoment.
- Ideaal als je “standaard whey” vaak laat staan door de smaak.
Perfect Whey Protein
Budgetvriendelijke whey – vaak gekozen voor “everyday use”.
- Fijn als je vooral eiwit per euro wilt maximaliseren.
- Goede basis voor dagelijks herstel/spieropbouw.
Whey Isolate Zero
Lactosevrij(er) en “leaner” – populair tijdens droogtrainen.
- Handig als je gevoelig bent voor lactose of “lichte” whey wilt.
- Vaak gekozen in fases waarin calorieën strak moeten blijven.
Clear Whey Isolate
Lichter dan milkshake-whey: meer “limonade”-gevoel.
- Top als je romige whey zat bent, of in de zomer.
- Fijn als “snelle” eiwitdrink na training (zonder zware shake).
Creatine Monohydraat
De klassieker: simpel, goed onderzocht, en vaak beste keuze.
- Doel: kracht/explosiviteit + ondersteuning bij spieropbouw.
- Meestal het meest “bang for buck” supplement in je stack.
Blast! Pre-Workout
Pre-workout favoriet voor energie + focus (check cafeïne!).
- Handig als je training “in de avond” lastig op gang komt.
- Begin met lage dosering om tolerantie te testen.
Essential Amino Stack
Amino’s (EAA) – vooral interessant als je eiwitmoment mist.
- Kan handig zijn rond training als je weinig eetlust hebt.
- Niet “noodzakelijk” als je eiwitinname al ruim goed is.
High Protein Bar
Snack voor onderweg – handig als je eiwitten “on the go” wilt.
- Ideaal als noodoplossing: werk, school, auto, festival, etc.
- Let op: bars blijven calorierijker dan een “lean” shake.
Instant Protein Oats
Ontbijt/bulk snack: snel klaar, handig voor drukke dagen.
- Top als je ’s ochtends weinig tijd hebt maar wel “body” wilt eten.
- Combineert goed met extra whey of fruit.
Protein Lemonade
Licht, fris en makkelijk weg te drinken (handig bij cut).
- Ideaal als “tussenmoment” zonder zware shake.
- Goed alternatief als je weinig trek hebt in romig.
Multivit
Dagelijkse “basis” – vooral interessant bij drukke levensstijl.
- Niet ter vervanging van voeding, wél handig als aanvulling.
- Combineert goed met omega 3 en vitamine D (indien nodig).
Omega 3 Ultra Pure
Gezondheid/fundament: handig als je weinig vette vis eet.
- Populair als “support” supplement in elke fase (bulk/cut).
- Check altijd dosering en EPA/DHA op het label.
Diet Shake (Meal Replacement)
Handig hulpmiddel bij cutten/structuur (geen “magie”).
- Praktisch als je moeite hebt met maaltijdplanning.
- Werkt het best samen met een helder calorieplan.
Vegan Protein
Plantaardige eiwitoptie (handig bij vegan/zuivelvrij).
- Interessant als je geen whey wilt of kunt gebruiken.
- Let op textuur/smaak: vegan shakes verschillen sterk per merk.
Light Sauce
Groot “cut-hack”: smaak toevoegen zonder veel calorieën.
- Handig als je op droogtrainen zit maar je maaltijden saai worden.
- Check per smaak: sommige varianten passen beter bij jouw dieet.
Mini-tip: kies sneller (en koop slimmer)
Als je twijfelt tussen 3 soorten whey: kies er één die je ook echt gaat drinken. De “beste” macro’s zijn waardeloos als de shake in je kast blijft staan. Start bijvoorbeeld met Whey Delicious (smaak/mix), of ga voor Whey Isolate Zero als je gevoelig bent voor lactose of “lean” wilt.
4) Assortiment: wat kun je allemaal bij XXL Nutrition kopen?
De meeste mensen kennen XXL van whey en creatine — logisch, dat zijn ook de “gateway” producten. Maar het assortiment gaat veel verder. Als je je sportvoeding een beetje serieus neemt, is het fijn dat je niet bij 4 winkels hoeft te shoppen.
De belangrijkste categorieën (en hoe ik ze beoordeel)
Eiwitten (whey / isolate / clear / vegan)
De sterkste categorie. Veel keuze in smaak en “type shake”.
Creatine & performance
Monohydraat als basis + blends voor wie extra’s wil.
Pre-workouts & pump
Veel opties, maar kies bewust: cafeïne en stimulanten verschillen.
Snacks & voeding
Hier onderscheidt XXL zich: bars, oats, iced coffee, sauzen.
Wat ik hier belangrijk vind (en wat jij moet checken)
- Doel > hype: kies op doel (spieropbouw, cut, gezondheid, gemak), niet op “trending”.
- Label per smaak: vooral bij whey en drinks kunnen waarden/ingrediënten iets verschillen per smaak.
- Zoetstoffen & maag: sommige mensen reageren sterk op bepaalde zoetstoffen of polyolen.
- Cafeïne timing: pre-workout om 18:00 kan jouw slaap slopen. Slaap is óók progress.
5) Kwaliteit, transparantie & (optioneel) NZVT / dopingvrij
Bij supplementen draait het uiteindelijk om twee vragen: (1) krijg ik wat er op het label staat? en (2) past dit in mijn lichaam en routine?
Hoe ik “kwaliteit” beoordeel in een webshop
- Heldere productpagina’s: ingrediënten, gebruiksadvies, allergenen.
- Consistente baselines: whey/creatine moeten simpel én betrouwbaar zijn.
- Speciale lijnen voor topsport: handig als je onder dopingregels valt.
- Retour & klantenservice: een goede shop is transparant over voorwaarden.
XXL heeft bovendien een categorie Elite Sports (NZVT) met producten die gericht zijn op atleten die expliciet “dopingvrije” zekerheid zoeken. Ben je (semi-)topsporter of wil je extra zekerheid? Dan is het slim om in die categorie te shoppen.
Mijn eerlijke take
XXL Nutrition voelt als een partij die serieus inzet op schaal, assortiment en duidelijkheid. Tegelijk: “kwaliteit” is geen magisch keurmerk dat automatisch alles perfect maakt. Jij blijft verantwoordelijk voor: je dosering, je timing, en het kiezen van producten die jouw lichaam goed verdraagt.
Praktisch advies: als je gevoelig bent (maag/darmen), begin dan met een kleine verpakking of samples, en test één nieuw product tegelijk. Zo weet je wat werkt.
6) Smaak, mixbaarheid & gebruiksgemak (waar XXL vaak wint)
Dit is een onderschat punt. Veel sporters kopen “de beste macro’s” en stoppen na 2 weken omdat het niet te drinken is. In de praktijk werkt het anders: consistentie wint. Als een shake lekker is, drink je hem — en dán heeft het effect.
3 snelle smaak-strategieën
- Romig & dessert: whey (zoals Whey Delicious) met melk of half/half.
- Licht & fris: clear whey of protein lemonade met koud water/ijs.
- Functioneel & snel: bars/RTD als je onderweg bent.
Mixbaarheid: zo voorkom je klontjes
- Gebruik koud water of melk en schud agressief 10–15 seconden.
- Doe eerst vloeistof, dan poeder (klassiek maar effectief).
- Laat 30–60 sec “staan” en schud nogmaals bij romige whey.
- Bij clear whey: soms even “ontschuimen” voordat je drinkt.
7) Prijs/waarde: hoe koop je slim bij XXL Nutrition?
XXL heeft vaak acties, bundels en “deal”-pagina’s. Maar de beste keuze is niet altijd de grootste korting — het gaat om prijs per portie én om of je het product echt gaat gebruiken.
Mijn “slim bestellen” checklist
- Start met de basics: whey/vegan + creatine (en evt. multivit/omega 3).
- Test eerst smaken: als je twijfelt, begin klein of met sample packs.
- Check je drempels: gratis verzending en eventuele goodies hangen vaak aan orderwaarde.
- Stack op doel: koop niet 7 producten omdat het kan — koop 3 die je volhoudt.
- Loyalty/app: als je vaker bestelt, kan sparen/coins handig zijn.
Een simpele regel voor beginners
Als je budget beperkt is: creatine + een goede eiwitbron geeft vaak de meeste “progress per euro”. Pre-workout, amino’s en fancy blends komen daarna pas.
8) Verzending & retourbeleid (kort en duidelijk)
Verzending (wat je doorgaans kunt verwachten)
XXL communiceert vaak snelle verzending/levering (bijv. “voor 22:00 besteld …”). Houd er rekening mee dat levering altijd ook afhankelijk is van de bezorgdienst en drukte.
- Gratis verzending: vaak vanaf een bepaald bedrag (land-afhankelijk).
- Verzendkosten onder drempel: een vaste bijdrage (controleer je checkout).
- Goodies/samples: vaak vanaf een bepaalde orderwaarde.
Retouren (belangrijk om vooraf te weten)
Retourvoorwaarden zijn bij supplementen bijna altijd strenger dan bij kleding. Dat is logisch: voedsel/supplementen die geopend zijn, kunnen meestal niet terug.
- Retourtermijn: vaak tot 30 dagen na ontvangst.
- Supplementen: doorgaans alleen retour als ze verzegeld en ongeopend zijn.
- Kosten retour: vaak een vaste bijdrage (bijv. €4) of afhankelijk van type retour.
- Terugbetaling: na verwerking (bijv. binnen 10 werkdagen).
Tip: twijfel je over een smaak? Kies dan liever samples/kleinere pot, zodat je niet “vastzit” aan een grote verpakking.
Belangrijk: controleer altijd de actuele voorwaarden op de officiële pagina’s van XXL Nutrition, omdat beleid per land en periode kan verschillen.
9) Service, app & loyalty: waarom dit wél relevant is
Veel webshops lijken op elkaar qua producten, maar service en gebruiksgemak maken het verschil. XXL zet duidelijk in op klantenservice (meerdere kanalen) en een app-ervaring met loyaliteit.
Loyalty / XXL Coins (wat het je oplevert)
Als je toch regelmatig bestelt, is sparen interessant: je bouwt “coins” op via aankopen en reviews, die je later kunt inwisselen voor beloningen in de app.
- Coins sparen: bij aankopen én bij het schrijven van reviews.
- Inwisselen: via de XXL Nutrition App voor gratis producten/ervaringen.
- Hoe hoger je level: hoe exclusiever de beloningen (volgens XXL).
Mijn advies: houd het simpel
Loyalty is leuk, maar laat het niet je keuzes bepalen. Eerst: producten die je echt gebruikt. Daarna: coins/bonussen als extra.
10) Koopgids: kies jouw “XXL stack” (zonder onzin)
Hieronder staan 4 populaire doelen met een simpele stack. Dit is geen medisch advies, maar een praktische startstructuur. Je kunt altijd opschalen, maar begin liever klein en consistent.
Doel A: spieropbouw (meest gekozen)
- Whey Delicious of Perfect Whey Protein – dagelijkse eiwitbasis.
- Creatine Monohydraat – dagelijks, consistent.
- Blast! Pre-workout (optioneel) – alleen als je energie/focus nodig hebt.
Als je “hardgainer” bent: voeg calorieën toe via normale voeding of eventueel oats/gainer.
Doel B: droogtrainen / afvallen (met structuur)
- Whey Isolate Zero of Clear Whey – licht en “lean”.
- Protein Lemonade – makkelijk eiwitmoment zonder zware shake.
- Light Sauce – maaltijden lekker houden zonder veel extra calorieën.
- Diet Shake (optioneel) – handig als maaltijdstructuur lastig is.
Belangrijk: afvallen komt vooral door een calorie-tekort + consistente training. Supplementen zijn hulpmiddelen, geen shortcut.
Doel C: vegan / zuivelvrij
- Vegan Protein – eiwitbasis zonder whey.
- Creatine – blijft vaak een topkeuze, ook vegan.
- Multivit / omega 3 – alleen als je voeding het niet dekt (check labels).
Doel D: gemak (drukke agenda)
- High Protein Bar of andere reep – noodgeval op werk/school.
- Instant Protein Oats – snel ontbijt of extra maaltijd.
- Whey/clear whey – snelle eiwitinname zonder koken.
11) Veelgestelde vragen (FAQ)
Dit zijn vragen die ik het meest zie bij mensen die voor het eerst (of weer) bij XXL willen bestellen. Klik open voor het antwoord.
Is XXL Nutrition geschikt voor beginners?
Wat zijn de veiligste “no-regret” aankopen?
Wanneer neem ik whey en creatine het beste?
Is pre-workout altijd nodig?
Kan ik een geopende pot whey retourneren?
Wat als ik gevoelig ben voor lactose of “zware” shakes?
12) Conclusie: mijn eindoordeel over XXL Nutrition
XXL Nutrition is (in mijn ogen) een van de beste keuzes als je een grote, betrouwbare sportvoedingsshop zoekt waar je alles in één keer kunt bestellen: van whey en creatine tot snacks, oats, sauzen en vitamines. De bestsellers/Top 25 maken kiezen makkelijker en de productmix is ideaal voor sporters die consistent willen blijven.
Mijn advies in 20 seconden
- Begin met 2 basics: eiwit + creatine.
- Voeg pas daarna pre-workout/snacks toe (als je merkt dat je het nodig hebt).
- Twijfel je over smaak? Start klein/samples.
Disclaimer: supplementen zijn een aanvulling op voeding, niet een vervanging. Volg altijd de gebruiksaanwijzing en raadpleeg bij twijfel een arts/diëtist.
Tip: check deals via jouw affiliate link.
XXL aanbiedingen ↗